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肩膀疼不一定是肩周炎,盲目锻炼有风险

 昵称57ZCq 2021-07-07

肩周炎被称为“五十肩”,原因就是年龄超过50岁,就容易肩膀疼。很多人说,肩周炎不用治疗,自己慢慢锻炼,几个月就能好,于是盲目地开始锻炼,结果情况并没有慢慢好转,甚至越来越难受!

张鹏 骨科专家

肩膀疼不一定就是肩周炎,还可能是肩袖损伤、颈椎病。无论是哪种情况,如果没有在医生的指导下锻炼,有可能会越练越严重,自己养好的可能性也越来越低,严重的还可能造成终身的功能障碍。

这三种疾病引发的肩膀疼如何区别呢?

肩周炎:自己动和别人动都很疼。

肩袖损伤:自己动很疼,别人帮着动不疼。

颈椎病:肩膀可以随意活动,但就是很疼。

这只是一个简单的区分方法,出现肩膀不适还需要到医院进行检查和确诊。针对不同的疾病,针对性地治疗。

针对肩周炎,中医有一种办法可以让您的肩膀疼尽快好转,就是小针刀疗法,这一种微创的闭合性松解术,对病变进行松解、剥离,以解除病变粘连;并调节力学平衡、改善局部血管、神经功能以达到止痛祛病的目的。

资料来源:BTV养生堂

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