微头条

🌷肩周炎的自测

昨天一个30岁的小伙来就诊，进门就说：医生我肩痛，我是不是肩周炎啊！

在之前已经详细分享过肩周炎，可以点击进去学习：网页链接

今天我主要教大家几招自测肩周炎的方法。

【几个步骤教你判断——肩周炎】
👉将你的左手搭到你的右肩，疼不❓

👉将你的左手从头顶过摸右耳，疼不❓

👉将你左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不❓

结论：
一个动作疼，是一度肩周炎，
两个动作疼，是二度肩周炎，
三个动作疼，是三度肩周炎，
没有疼痛，就不是肩周炎。
来，大家试做一下