一个简单方法判断是否有肩周炎：1、将你的左手搭到你的右肩 疼不？

一个简单方法判断是否有肩周炎：

1、将你的左手搭到你的右肩 疼不？

2、将你的左手从头顶过摸右耳 疼不？

3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨 疼不？

如果一个动作疼，是一度肩周炎，两个动作疼是二度肩周炎，三个动作疼是三度肩周炎
预防大于治疗，别说一点酸疼不碍事，等你疼的抬不起手已经晚了。