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俗话说 树枯根先竭 人老脚先衰 中医认为 鼻为苗窍之根 耳为神机之根 乳为宗气之根 脚为精气之根 这话一点不假 年纪大的人 看上去走路都不太稳当，颤颤巍巍的 严重点的还需要人搀扶着 这是明显衰老的标志 腿脚不利索了 有数据显示 年纪超过50岁以上的人群 有至少50%的人有腿脚膝骨关节问题 超过80岁的老人里 几乎超过90%都有这种问题 曾经见过一例比较夸张的 老头儿年纪也不是很大 退休几年才60来岁 一只腿的膝关节走路不利索，疼痛 也不信中医 就去了西医院查了一圈 各种关节病（肿胀、肥大、积液、半月板等） 好像都占全了 最后没辙 在医院里自费换了个高级进口人工关节 花了20来万！ 本以为这高级货能“高级”点 结果换好了人工关节 在家里躺了1个月不能动 手术的地方老流脓 好不容易后来好点了 上下楼梯也不行 关节永远不能吃劲了 走路也只能很慢很慢 不能跑动增加压力 差不多算半个废人 真是花钱买罪受 最痛苦的是 听说这个关节后面还要换 毕竟这关节 是人造的，不是神造的 不那么耐用 这么惨痛的教训 可能不是人人都能碰上 不过大家都有衰老的时候 身边也都有中老年人 所以赶紧给大家寻觅了一个方子 外敷关节效果特别好 颈椎、腰椎等各路关节一样可以用 分享给大家 艾叶10g 伸筋草10g 红花10g 透骨草10g 羌活10g 威灵仙10g 骨碎补10g 刘寄奴10g 这个配方 活血通络、祛风寒湿 治疗各类关节骨病效果卓著 可以根据效果逐渐加量 将这个药材在水中浸泡之后 再用蒸锅蒸制20分钟或者煎煮20分钟也行 煎煮的水还可以泡脚泡关节 药包拿出来即可敷在膝盖上 缓解疼痛、疏通筋骨 简单方便，效果也好 如果嫌弃药包麻烦 还有个简单的方法 就是坚持艾灸患处也可以 温阳通络，让关节这里阳气通行 也可以起到很好的通利化瘀作用 如果连艾灸也嫌麻烦不想用 那还有个超级简单的方法 贴贴传统黑膏药吧 把气滞血瘀都疏通 再驱寒温阳 让健康的气血流注关节 也是一种省事的好方法 最后要记住 上面的方法可以用一种 或者结合几种用都行 但不论是哪种方法 想改善都要坚持 三天打鱼两天晒网可不行 家里父母、亲戚、朋友都有老人 相信有这毛病的人肯定不少 有的可能刚出现苗头 一定要用中医疗法治未病，防患于未然 等最后严重到要去换关节就晚了！ 这年头，一般老百姓真病不起 自己才是最好的医生 顺手把此文发到朋友圈、微信群里 和大家分享吧！ |
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