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来自: zychu > 《养老》
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科学睡眠才能延年益寿!睡眠时间与寿命的关系。而睡眠时间少于4小时的人,则存在着或多或少的“短命”问题。对于1-3对的幼儿而言,夜里的...
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不同年龄段的最佳睡眠时间也是不同的!
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【各年龄段最佳睡眠时间】各年龄段最佳睡眠时间:新生儿--20-22小时;2月婴儿--18-20小时;1岁--15小时;2岁--14小时;3-4岁--13 小时;...
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