15条生理常识，比黄金还值钱，收藏备用！...

1、凉水洗脚对身体有害。

2、早起一杯温开水很重要。

3、心情不好也能引起胃病。

4、午睡能帮助预防冠心病。

5、卧室窗子留缝有助于睡眠。

6、早晨不适宜开窗通风。

7、热水袋比电热毯更有益于健康。

8、不适合用塑料袋保存水果和蔬菜。

9、筷子最好每半年换一次。

10、鼻子出血的时候不要抬起头。

11、晒过太阳后不要用热水洗脸。

12、常梳子对健康有好处。

13、早上的晒太阳对冬天的身体有益。

14、翘二郎腿会影响人的健康。

15、肝火旺，肝不好喝菊花决明子茶

肝郁化火 ，身体会有这几种“典型”信号

1、脱发严重、两鬓斑白；

2、体乏无力、尿黄便干；

3、眼睛干涩、视线模糊；

4、面红耳赤、头晕脑胀；

5、口干口苦、食欲不振；

6、情绪暴躁、爱生闷气；

7、面容憔悴、长斑长痘；

8、肚子胀气、经常放屁；

9、指甲发黄、脆弱易断

养肝三君子：
菊花：具有清肝明目、散风清热的功效，是现代人常用的养肝茶饮；

决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；

金银花：为清热解毒之良药，能降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；调配成茶包。

开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后肝会感谢你。