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阴市穴
【所属经络】足阳明胃经
功效:湿下焦,强腰膝,散寒湿。
【主治】腰脚如冷水,膝寒,痿痹不仁,不屈伸,卒寒疝,力痿少气,小腹痛,胀满,脚气,脚以下伏兔上寒,消渴。
【取穴方法】在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
【简便取穴法】正坐或仰卧屈膝位,先画出髂前上棘与髌底外侧端的连线,再于膝盖外上缘沿此线直上4横指,按压有痛感处即为此穴。
【按压方式】一腿膝盖弯曲,双手从大腿后方的膀胱经往膝盖处推进12次。
来自: 还想学习的老头 > 《穴位及外治篇》
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