很多时候我们都舍不得、放不下,对自己的要求标准定得过高。于是的结果,我们很难做到、做不到,接踵而来的可能就是自责、愧疚、懊悔、悲伤、失望、放弃。 这些心理发生的过程,是我们的心理运作机制,更深层次的,所有这些都指向我们人类的集体意识——恐惧,对孤独的恐惧、死亡的恐惧。 人类这两个字,已经涵盖了所有的意义。原始人脱离群体必将死亡,和群体在一起就不会孤独,不会死亡,这也是人类集体意识的根源,社会发展到现在也是围绕这这个恐惧而进化,只不过随着社会的发展,恐惧被很多名词所替代——对事业的焦虑,对家庭的依赖,对财富的执着,对欲念的追求等等,都是对死亡的恐惧,恐惧,还是恐惧。 舍与不舍,放与不放,那个死亡依然在,早晚我们都要和它拥抱,你又何必和自己对抗呢? 我们可以先放低对自己的标准,换一个视角看世界,至少我们现在还活着,至少我们比昨天的自己更接近我们想要的那个完美。 生活就是和自己走过的过程,周围的每一个人其实都是用不同的方式,成全我们,祝福我们,让我们更接近自己的理想,让我们越来越完美! 如果你想放下,却还是放不下,我们从心理的角度再去探究。 心理咨询不是因为我们心里有病才需要咨询! 心理咨询的意义在于我们咨询之后,我们更加轻盈、更加喜悦、更加快乐、更幸福,活出自己、活好自己——做自己! |
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