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肝脏“最爱”5个小动作： 1、轻轻垫脚——刺激肝经，养肝排毒， 2、拍打腋窝——疏肝理气，养肝护肝， 3、按摩眼睛——清肝明目，养肝补血， 4、早卧早起——排肝毒，养肝血， 5、喝枸杞子——搭配决明子，保护肝脏， 老中医提醒，肝脏非常的脆弱，饮食，情绪，环境等，多种因素都会对它造成伤害，现在正是阳气渐生的季节，肝主生发，也是一个向上生长的过程。因此，夏季正是养肝的好时候。 肝不好的人，会有这些信号： 1、 口臭，汗臭。 2、 黑眼圈，黄褐斑。 3、 睡觉磨牙。 4、 入睡困难。 5、 无端疲惫。 6、 头发爱出油。 7、 掉发严重。 8、 皮肤发黄。 9、 两鬓斑白。 10、 指甲有竖纹。 11、 大便粘马桶。 12、 身体异味大。 13、 体重高居不下。 经常有朋友问我，喝什么养肝护肝？医学古籍中记录了一个“养肝小妙方”——金银花决明子菊花茶。 金银花：清热解毒，疏散风热。 菊花：清肝明目，平抑肝阳。 决明子：清肝明目，润肠通便。 杜仲雄花：滋阴补肾，保肝护肝。 葛根：延缓衰老，增强免疫力。 枸杞子：补肝肾，明目清目， 不懂配伍的，也可以直接选择配好的茶包，优惠活动，买2送1，买3送2！ 科学配伍，现成茶包点击下方蓝字或图片右下方【看一看】↓↓↓↓  |
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