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周五晚餐,三菜一汤,简单美味

 荷妈美食记 2021-07-20

时间过得真快,转眼又周五了,大宝贝今天又回来了,又是一家人团聚的时间了。中午回了趟乡下,姨妈问我明天怎么安排?我说明天不是周五吗,上班呀?然后被告知今天就是周五了。哎!这日子一天天过得都不知何时了。

吃过午饭赶紧回家,准备晚餐的食材。平时家里就只有我和老公在家,小宝早餐和晚餐在家吃,只有周五、周六全家才齐全。两孩子食量不是很大,简单的三菜一汤有时都会有剩,所以我做饭是够吃就行,丰俭还看心情。不过即使两夫妻在家吃,也是吃得有滋有味。

先来看看我家晚餐都有啥?芋儿蒸鸡肉,蒜香金针菇,油渣白菜,莴笋叶汤。简单的三菜一汤,花费少营养好,特别是金针菇,爽脆可口,家人最喜欢。晒到朋友圈,圈友纷纷留言说:看着就有食欲,好想吃!……

你家晚餐吃什么呢?一起来分享吧!

这道是芋儿蒸鸡肉,鸡肉嫩滑鲜香,芋儿软糯好吃,吸收了鸡肉的香气,真的太美味了。连平时不爱吃芋儿的女儿也吃了好多。

材料:鸡腿2个,芋儿7个,生姜5克,葱5克,豆豉5克,料酒1勺,生抽1勺,蚝油1勺,豆瓣酱1小勺,盐和白糖少许,红薯淀粉1勺

做法:鸡肉剁小块,清洗干净,放入大盘中,加料酒、姜末、豆豉,生抽、蚝油、盐和白糖,豆瓣酱抓拌均匀腌制30分钟以上,然后蒸之前放入淀粉抓匀。芋儿去皮清洗干净,切滚刀块,加少许的盐拌匀,放入盘中垫底,放上腌制好的鸡肉块,入蒸锅,中火蒸30~40分钟。蒸好后取出,撒上葱花和红椒圈即可。

第二道蒜香金针菇,鲜香好吃下饭,比吃肉还过瘾,这道菜也是家人的最爱,每次做都光盘。

材料:金针菇1把,火腿片适量,大蒜6瓣,美人椒2个,吃辣可以放2个小米辣,葱花,生抽,食用油

做法:金针菇1把,去掉根部掰开,放清水中洗干净捞出控水。大蒜拍碎、辣椒切圈剁末,葱切葱花、火腿切丝。这里我的蒜蓉辣椒是没有炒过的,如果炒过更好吃。将控干水分的金针菇放入盘中,再放一层火腿肠,再放金针菇,我这里总共放了三层。水开入锅蒸8分钟,取出倒掉多余的汤汁,淋入生抽,放上葱花,泼上滚烫的热油,美味即成。做法简单,好吃下饭,喜欢的可以试试。

第3道油渣白菜,简单快手,营养又美味,香而不腻,特别下饭。食材和做法都特别简单。圆白菜切条洗干净,姜切丝,干辣椒剪段,猪油渣适量。起锅倒油,放入油渣姜,辣椒炒香,放入白菜翻炒断生,加少许盐调味即可。喜欢这种清爽的颜色,如果喜欢味道重点的,可以加生抽和蚝油调味。香脆好吃不油腻,简简单单5分钟不到就做好。

最后一道莴笋叶汤,比较清淡又好喝的一道汤。我喜欢这样清水煮,水开放入姜丝、1小勺猪油,放入洗干净的莴笋叶,大火煮熟,放少许的盐和胡椒粉调味即可。简单家常,5分钟出锅,翠绿鲜香,清肠通便。

菜齐上桌,开吃吧!女儿说还是妈妈做的饭菜好吃,比学校大锅饭香多了。清淡又有食欲。你们觉得呢?今天的晚餐你喜欢吗?

今天的分享就到这里,感谢您的阅读。

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