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金针菇是营养价值十分丰富的一种菌类食物，经常食用可以帮助人们抑制血脂的升高，也可以使胆固醇的含量降低。那么你知道金针菇怎么做好吃吗？你知道金针菇有哪些吃法吗？今天小编就向你推荐4款金针菇美味食谱，赶快来学习一下吧。 一、 凉拌金针菇 材料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许。 做法 1、金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝。
2、放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。 二、芥末鸡丝金针菇 材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油。 做法 1、在锅里面加入适量的水(没过鸡肉)和姜片，将鸡脯肉放进去煮10分钟至肉熟之后捞起沥干备用。 2、金针菇剪去根部，撕开洗净，胡萝卜切丝，熟鸡肉撕成丝。 3、锅里加适量水烧开，放入金针菇和胡萝卜丝，汆30秒捞出入冷水过凉。 4、将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分，和鸡丝一起拌匀。 5、根据自己的口味，把所有调料放在小碗里调匀，淋在鸡丝金针菇上，吃时拌匀就可以了。 三、红酒油麦金针菇 材料：油麦菜，金针菇，红酒。 做法 1、油麦菜洗干净，切断，少量油炒一下油麦菜，炒倒之后，备用。 2、接着再放一点玉米油，加葱末，姜末，生抽，炒金针菇。 3、1分钟后，加2大勺红酒，再炒1分钟，加盐，油麦菜，水淀粉勾芡，摆盘，出锅。
四、金针菇鸡汤 材料：金针菇，鸡肉，姜片，红萝卜片，葱段，太白粉，米酒。 做法 1、将金针菇去头切备用;鸡肉洗净切片，加入太白粉、米酒腌10分钟。 2、取锅装水加热，水滚后放入姜片、红萝卜片与作法1腌好的鸡肉片，以小火煮滚，再放入作法1的金针菇与所有调味料略拌，最后放入葱段即可。 总结：通过小编上文的介绍，你知道金针菇怎么做好吃了吗？你知道小编推荐的有哪4款金针菇美味食谱了吗？金针菇富含的营养成分丰富，所以大家在平时的时候可以照着小编推荐的4种做法烹饪金针菇，味道还很不错呢。 |
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