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来自: edenclub > 《教育心得》
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高血压养护四字经
高血压养护四字经高血压养护四字经。饮水一杯 洗漱后饮白开水一杯,既有洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液黏稠度,改善血液循环,降低血压,防止脑血栓。适当晨练 高血压病人不宜做剧烈运动,只宜...
谨防身体堵塞 妙招帮你来疏通
谨防身体堵塞 妙招帮你来疏通谨防身体堵塞 妙招帮你来疏通 三九养生堂 2015-10-09 15:48.面部的毛孔具有排泄功能,如果毛孔堵塞,那么...
比堵车更可怕的是你的身体“堵”了!每个人都该看看
温馨提示。最好的排便时间是早晨。尿路堵塞的结果是尿路结石,我国南方地区由于地域气候等因素高达5%-10%。尿路结石都和饮食不当密切相...
【健康卫生 - 比堵車更恐怖的是「身體堵了」!長水垢、積宿便、塞毒素...應該這樣清!每個人都要看】
起床后5件事千万不能做!件件伤身!
起床后5件事千万不能做!起床后下面5件事千万不能做!晨起排便时,用力过大,会引起腹压升高,血压也会升高,心率加快;此外,大便时用...
喝热饮 助排便
喝热饮 助排便。研究发现,温暖的液体可以作为一种血管扩张剂,扩张消化系统的血管,有助于增加血液量和胃肠道活动,从而促进排便。在便秘时喝杯热咖啡,然后坐在马桶上,有助于刺激肠道蠕动,促进排便...
便秘(大便燥结、排便难或几天无大便)
便秘(大便燥结、排便难或几天无大便) 便秘(大便燥结、排便难或几天无大便):用煮熟的香蕉一碗,去皮后加入蜂蜜5钱吃下,一日一次,一次见效,3日可愈。
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健康胃、心、肺、肝身体各器官的“致命杀手”都只有一个字,而且就在你身边!胃、心脏、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛、耳朵、血管,都是...
冬天做这5件事 可能引发猝死
这主要是因为很多老年人都有高血压、冠心病和动脉硬化的情况,冬天气温比较低,一旦外出,冷空气就可能刺激人体血管剧烈收缩,引起心脏...
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