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来自: 长沙7喜 > 《季节》
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节气养生之雨水养生
节气养生之雨水养生。《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而...
今日大暑|养心,养胃,防中暑,谨记“四个要点”!
今日大暑|养心,养胃,防中暑,谨记“四个要点”!大暑时节气候炎热而生机勃发,阳气最为旺盛,阳气外发,气血运行亦相应地活跃,根据...
大暑养生谨记“四要点”
大暑养生谨记“四要点”大暑前后,暑湿之气容易在人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入,导致体内阳气受损、心气亏耗,故大暑节气要注意防暑养生。二、大暑养胃,健脾除湿。2.艾灸补脾。脾系统的保健...
【时节养生】谷雨养生法
【时节养生】谷雨养生法。北方谷雨有食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说...
今日小满丨节气养生这么吃!健脾祛湿,轻松度夏(内附药膳)
健脾祛湿,轻松度夏(内附药膳)所以小满时节养生的重点要放在“健脾养胃”,快和小星一起从饮食入手,快乐养生,轻松度夏!小满养生—...
节气养生|雨水时节,重在健脾祛湿,这5大要点是关键!
节气养生|雨水时节,重在健脾祛湿,这5大要点是关键!雨水养生。雨水时节,随着降雨增多、湿气加重,寒湿之邪最易困扰脾脏,同时湿邪留...
“雨水”养生 需要健脾祛湿
“雨水”养生 需要健脾祛湿。在雨水时节,阳气萌发,人们容易“肝强脾弱”,那么我们应该如何健脾祛湿呢?请看看下面文章的精彩解读吧。...
今天是谷雨节气,这三道养生菜当季又美味!
用料:香椿 50克 、鸡蛋 140克、花生油、盐。香椿是时令蔬菜,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿中含有亚硝酸...
【节气菜谱】霜降——暖胃健脾 养阴润燥
【节气菜谱】霜降——暖胃健脾 养阴润燥霜降——暖胃健脾 养阴润燥。可以生津,润燥,清热,化痰。桂圆不但补血,养血,还安心养神,也是治疗失眠的良药。霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的...
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