【原】7岁女童骨龄已经10岁！孩子面临长不高的困境，医生：饮食造成

江苏淮安有个7岁的小女孩去医院检查的时候，医生发现孩子骨龄已经10岁了，医生说孩子性早熟！孩子的骨龄偏大就意味着孩子身高增长的时间会变短。

正常来说女孩子的身高可以长到16岁，但是如果骨龄偏大三岁，就意味着孩子长到13岁身高就不再增长了。明明孩子可以长到1米6的，结果可能只能长到1米45。

医生详细的咨询家长，发现这个孩子从小就非常喜欢吃炸鸡，正因为喜欢吃炸鸡引发了性早熟，而性早熟会导致孩子长不高，医生呼吁家长一定要注意孩子的饮食，否则不单指会影响孩子的身体，导致孩子长不高还会影响孩子心理的健康。

日常生活中，5类食物会引起孩子性早熟，孩子青春期前最好别吃

有些食物吃了让孩子身体健康，快高长大，而有些食物多吃会让孩子百病缠身，生长发育停滞。

对于青春期前的孩子来说，一些激素含量比较高的食物或者是脂肪含量比较高的食物容易引发性早熟，建议孩子最好不要让孩子吃。

第1类：鸡脖子

鸡脖子上其实有很多的淋巴系统，这些淋巴系统会含有激素，不建议给孩子吃。

【菁莹建议】

给孩子吃鸡肉的时候，尽可能给孩子吃鸡胸脯肉，鸡胸脯肉蛋白质含量比较高，而且激素含量也比较少。

如果孩子爱吃鸡腿，尽可能把鸡腿上的皮剥了再给孩子吃，毕竟鸡皮里面大量的脂肪，过量的脂肪容易导致孩子肥胖。

每周可以给孩子吃2~3次的鸡肝，鸡肝可以给孩子补铁和维生素A。

第2类：动物的卵

自然界的卵生动物是生了蛋之后再孵化成自己的幼仔，雌性的动物里面会含有很多的没成熟的卵子。

比如说每次杀鸡杀鸭，我们在鸡鸭肚子里面会发现一些没有生出来的蛋，如果喜欢吃这类鸡蛋的话，可能会导致孩子性早熟。

【菁莹建议】

不要给孩子吃还在动物肚子里面的蛋类。

第3类：油炸食物

就像江苏淮安的这个小女孩特别喜欢吃炸鸡，所以出现了性早熟，炸鸡不仅仅是含有激素，更可怕的是油炸的鸡里面脂肪含量比较高，孩子经常吃容易导致体内脂肪含量过高引发体内内分泌失衡，导致孩子性早熟。

【菁莹建议】

孩子食物的烹调方式尽可能是蒸为主，少量地炒，不要进行油炸。

第4类：蟹黄

蟹螯即金液，糟丘是蓬莱。——唐·李白《月下独酌其四》

李白不单指是一个酒仙，更是一个吃货。他也大赞秋天的时候，正是蟹黄的美味。

很多家长在买蟹的时候发现有蟹黄就会一股脑儿地留起来给孩子吃，中国式的家长习惯把所有好的东西给孩子吃，殊不知道蟹黄里面可能会含有激素，孩子吃多了会引发性早熟。

南京市儿童医院内分泌科的医生也曾经呼吁：喜欢吃蟹的家长不要把蟹黄留给孩子吃，里面的激素含量太高了。

【菁莹建议】

孩子一岁之前不要吃虾蟹，孩子青春期之前不要给孩子吃蟹黄、鱼子这类食物。

第5类：各种补品

老人家年纪大了，喝点蜂王浆确实可以提升免疫力精神头会更足，但如果老人家觉得好的东西要留给孩子吃。给孩子吃蜂王浆反而不利于孩子的生长发育，导致孩子性早熟。

【菁莹建议】

没有特殊的情况，不要随意给孩子吃各类补品。

青春期前的孩子，饮食牢记三个关键词，能让孩子多长几厘米

孩子的身高除了跟遗传有关之外，还跟饮食有关系，在日常饮食中家长牢记三个关键词

关键词一：饮食均衡

怎么样进行饮食均衡，建议按照不同年龄孩子的膳食宝塔来进行搭配。

比如学龄前的孩子主食是谷类，薯类，蔬菜，水果各占一半， 鱼禽肉类每天一两足够，每天保证奶量400毫升。

如果孩子今天没有吃蔬菜，建议第2天要补上，尽可能把孩子的饮食安排得更均衡。

关键词二：奶类不能少

孩子爱喝牛奶，可以喝牛奶，爱喝羊奶，可以喝羊奶，实在不爱喝可以吃点奶酪。奶制品中优质的蛋白质和钙，对于孩子的长高都是有非常重要的作用，孩子一辈子都不要断奶。

关键词三：少让孩子吃宵夜

孩子到两岁之后，在睡前两小时尽量不要吃东西了，如果孩子有睡前喝奶的习惯，尽可能提前到孩子睡前两个小时。

晚上不吃宵夜能够更好地刺激孩子生长激素的分泌，让孩子长得更高。

孩子长高的时间只有短短的十几年，每一年，每一个月，每一天都很重要，家长不要掉以轻心。