间质性膀胱炎是一种慢性非细菌性膀胱炎症,主要有尿频、尿急、盆腔疼痛等表现,通常保守治疗为主。在积极治疗的同时,患者的日常护理也很重要。 1.患者首先应遵医嘱,养成良好的生活习惯,戒除不良嗜好,如吸烟、熬夜等; 2.平时应该注意保证定时排尿、养成适当憋尿习惯,可写排尿日记,包括排尿时间、排尿次数、每日排尿量等; 3.积极治疗伴发病,如泌尿系感染、阴道炎、肠易激综合征等; 4.如果症状发作,可通过洗热水澡、热水盆浴缓解症状; 5.规律饮食,选择低酸饮食,避免辛辣刺激性食物如酒、咖啡、碳酸饮料等; 6.适量运动,避免剧烈运动刺激膀胱,影响小便通畅; 7.患者应穿宽松的棉质衣裤,避免挤压下腹,宜穿软底鞋减少震动; 8.保持乐观心态,减少精神紧张。 |
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