[钻智答疑]初学者应该怎么学拳？怎么找松？

[钻智答疑]初学者应该怎么学拳？怎么找松？

各位拳友们大家好：

很高兴受杜老师和几位老师邀请，在本群里分享一点自己练拳的心得体会和感受，感到非常高兴。

今晚的分享下面这两个内容：

一、初学者该如何去学习太极拳

1.有好老师（明师）的教导；

2.应该着重练基本功；

3.应踏实练习勿求多；

4.持之以恒最重要。

二、谈谈我对太极拳“松”的见解

我觉得这个“松”是我们练习者所追求的，因为拳论也好，前辈也好，师父老师们也好，在太极拳练习中都会谈到这个“松”。 

我觉得可以把松分成三个阶段：

1.初级阶段（初学者），

2.中级阶段（松开筋骨），

3.高级阶段（推手或者劲的运用）。

其实真正在实践中运用“松”的掌握体会，把这些返回用到拳架里，你体会的松就不一样了，前面两个阶段也是重要的。“松”是太极拳的宝贝，但也不易掌握，必须有实践、手把手的体悟。等练到功了，动作就可以自动修正了。

要明白练拳架的目的，拳架里蕴含的内容太多了，学习套路动作都来不及，根本顾不上形以外的东西。