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不吃早餐的六大危害:
❶大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
❷胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,易患胃炎、胃溃疡。
❸易患胆结石。不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石。
❹容易便秘。结肠排便反应迟钝甚至消失。
❺不吃早餐更容易肥胖。
❻易引发糖尿病、心脏病、老年痴呆等疾病。
来自: 阳光贝贝海清清 > 《美食天下》
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不吃早餐的六大危害:大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石。容易便秘,...
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