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案例： 家住在安徽合肥的周大姐，今年60岁了，自退休以后，周大姐的生活变得非常地悠闲，现在周大姐已经有一个孙子和一个孙女。  闲暇的时候就去照顾孩子，每每看到孙子和孙女，周大姐都非常地开心，特别是逢年过节的时候，可万万没想到这么乐观的大姐在前几天突发脑梗离世了。 周大姐脑梗发作的当天，周大姐把两个孩子哄好，就松了一口气，想坐在躺椅上面休息一下，没想到身体无力直接晕倒在了地上，刚从外面回来的儿媳妇看到赶忙上前，并拨打了急救电话。 送往医院的时候，医生经过初步的检查，发现情况并不乐观，需要马上 进行手术，经过了两个半小时的溶栓抢救，还是没能挽回周大姐的生命。  医生劝道：生活中炒菜少放1“调料” 周大姐的儿女听到这个消息非常地震惊，好端端的一个人怎么会说没就没了呢？好不容易冷静下来向医生问，周大姐患有脑梗的原因。 原来是因为周大姐平时特别喜欢吃一种调料，它就是糖，周大姐在晕倒的时候，身体里面的血脂水平比较高，且血压也已达到了180，双重的刺激下，血管里面的垃圾和脂质脱落，流到脑部，导致了脑死亡。 据了解周大姐日常特别喜爱吃甜品，像是蛋糕、蜜饯、桃酥等，甚至在炒菜的时候都会放一些糖，这造成周大姐身体里面糖分过多，糖分没有办法被身体及时代谢排出，转化为脂肪堆积过多，使血脂快速上升，引发脑梗。  想使血管健康，日常还需远离这“2物” 1、脂肪高的食物 像是火锅肉、芦笋五花肉、洋葱炒五花肉等，做法多种多样，很受人们的喜爱，但是血管有疾病的人却不适合过多的食用。 因为五花肉食用过多的话，身体不能及时地消化，会转化成脂肪堆积在身体里面，会加重甲状腺工作的负担，不利于疾病的治疗与恢复。  2、含糖量高的食物 很多人天生喜欢吃一些甜食，但是含糖高的食物是不健康的，长时间食用糖含量高的食物，会使血液的粘稠度增加，血压上升，不利于疾病的治疗，对血管的伤害是非常大的。 尤其是一些黄油、奶油、蛋糕等，血管患有疾病的人更需远离。  若想血管健康，日常生活里面可多做“2件事” 1、补充营养元素 血脂升高会降低血液的流动性，逐渐使血管老化，变硬，此时就容易形成血栓，诱发动脉粥样硬化，危害脑血管的健康。 降血脂，护血管可以适当的补充一些「 红麻涵素」降低胆固醇，甘油三酯的水平，促进血液循环，保护血管不老化。 「 红麻涵素」主要由红曲素、纳豆冻干粉、D-甘露糖醇等组成，可以说是“溶栓”，守护脑血管的好帮手。 红曲素——研究表明，红曲素可促进蛋白质的合成与利用，抑制血液中脂质沉积，对稳定血脂有很大的帮助作用。 纳豆冻干粉——有助于分解并排出血栓，减少血液中的“垃圾”，可改善血液循环，从而帮助降低血脂水平。 红曲米——有利于加速新陈代谢，预防血栓的形成。 对于血脂偏高的人群来说，每天饭后嚼2粒「 红麻涵素」，维护血管健康，预防脑梗的发生。 2、养成锻炼的良好习惯 随着生活水平的上升，越来越多的压力接踵而来，很多人都因为忙着上班却忽略了身体的锻炼，会降低身体的免疫力。 所以，坚持锻炼是很有必要的，锻炼能够提升身体的免疫力，加快血液流动，有效地降低身体发生血栓的程度，有效预防心脏病、脑梗死。 |
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