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人体的免疫系统如同一个大大的屏障，保护人体，不仅可以防御外部入侵人体的细菌、病毒，对内也起着清道夫的功能，自动清除人体内衰老变异的细胞，所以免疫系统具有双向作用，对人体健康程度起决定性的作用。 近年来，艾灸防病保健的研究和临床应用比较多，但在防治传染性疾病中应用较少。在非典流行时，部分中医师提出利用艾灸预防，也有医师利用艾灸自防和给他人预防都起到了很好的效果。 常用艾灸保健穴位 日常保健，增强体质可以艾灸中脘、气海、关元、足三里和涌泉等穴位。 足三里穴：俗话说：“若要安，三里长不干”，足三里是足阳明胃经的穴位，为全身的保健要。研究表明，常灸足三里，能增强食欲，强健体质，使人精力旺盛，免疫功能增强。  气海穴和关元穴：为任脉要穴，能增强生殖系统功能，有培补元气、益肾固精的作用。《扁鹊心书》曾说：“人于无病时常灸气海、关元、命门、中脘，虽未能长生，亦可得百余年寿矣”。  中脘穴：为任脉穴位，具有健脾益胃、培补后天的作用。适用于脾胃虚弱、消化不良、胃痛胃胀等各种脾胃不适症状。  涌泉穴：属于肾经穴，为老年保健之要穴，古话说：“若要老人安，涌泉常温暖”，它具有补肾壮阳、引火归元的作用，还可降低血压、改善睡眠。  二 艾灸法提高身体免疫力 调理原理：艾灸人体能达到温经祛寒、平补阴阳、调理气血的目的。 主要取穴： 神阙穴： 中医认为神阙穴为任脉的气血来源之一，灸神阙穴相当于从生命的源头激发自身的潜能； 足三里穴： 俗话说“要想人长寿，三里经常灸”，灸足三里穴能提高免疫力，调理多种疾病，是强身健体的重要穴位； 关元穴： 很重要的保健穴，灸关元穴能培补元气，元气足，外邪就很难侵犯进来。 这两个方法都学会了吧，都做起来，提高身体抵抗力，不让病毒有可乘之机！ 🐷 在同一辆列车上 有人感染有人安全 这是身体免疫力 🐷 同样的隔离 有人一年吃喝不愁 有人一星期经济拮据 这是财务免疫力🐷 同样宅在家里 有人在读书学习 空中课堂很自律 🐷 有人睡觉 搓麻将 玩扑克 混混沌沌过一天 这是价值免疫力 🐷 一样的灾难 有人阳光向上 勇往直前 🐷 有人怨天尤人 甚至仇视社会 这是心理免疫力 🐷 这场天灾 是一个大浪淘沙的过程 对所有人的体质 阅历 认知 人性 良知 勇气价值观 等等 🐷 都是一场筛选 所以你发现没有 🐷 战胜意外与不幸 我们最重要的是 提升所有的免疫力 🐷 |
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