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左旋肉碱是一种可以促进人体脂肪代谢的物质，也是减肥药的一种成分，他可以促进脂肪的燃烧，从而帮助减肥。 苞米新生活：左旋肉碱到底是不是减肥药？ 左旋肉碱本身并不具有减肥药的功效，真正原理是它能加速脂肪燃烧的效率和总量。有氧运动30分钟并使用左旋肉碱，其燃脂的效果大致抵得上运动1小时的效果。 苞米新生活：左旋肉碱的好处？ 虽然左旋肉碱不能直接帮你减肥，但是可以显著提升你的运动能力，抗疲劳和提升你的精力，有助于改善心血管疾病，左旋肉碱安全无毒，世界上已经有22个国家允许左旋肉碱添加在儿童奶粉中，目的就是保护婴儿的器官；苞米新生活+提醒您：超量服用左旋肉碱可能出现腹泻，精神亢奋，失眠等情况。 苞米新生活：到底要不要服用左旋肉碱？ 那么关于要不要服用左旋肉碱的答案就出来了，左旋肉碱是少数非常值得拥有的补剂，减脂只是他众多效果里面最被人熟知的作用之一，但左旋无法决定减肥效果，对于有足够运动量的人来说，左旋肉碱是妥妥的减脂神器，同时附加诸多好处，但是对于想躺瘦的懒人来说，就是纯纯的智商税，无效还浪费。 注意：肝病、肾病患者要谨慎服用，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。 |
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