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海报工坊·今日立秋 风吹一片叶，万物已惊秋 烦暑郁未退，凉飙潜已起。季节变换悄然无声，转眼间立秋已至。#今日立秋#，你准备好开启这个收获的季节了吗？ 浅识立秋 立秋，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气。“秋”指暑去凉来。“秋”字由禾与火字组成，也是禾谷成熟的意思。 立秋三候
AUTUMN   2021.08.07 立秋天气  立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算是秋天的开始。 我国幅员辽阔，纬度、海拔跨度都很大，因而全国各地不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季。 中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季的结束，天气更显酷热，所以中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”，也就是民间所说的“秋老虎”。 一般到九月的中下旬，天气才会逐渐凉爽。  “立秋”的冷知识   立秋准确时间： 2021年8月7日 14:53:48 星期六 关于立秋，民间有着“早立秋”和“晚立秋”之说。顾名思义，如果立秋时间是在当天的正午十二点钟之前，那就是“早立秋”；反之，则是“晚立秋”。 “早上立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛” “早立秋”与“晚立秋”不单是一个说法，它与百姓的生活息息相关。如果“早立秋”，秋后就会很凉爽，难耐的酷暑天儿很快就会被取代。反之今年，应该会是一个比较炎热的秋天。 立秋习俗  立 秋 节 也称七月节，这一天古代有迎秋的风俗。远古时，传说有个鸟师叫少昊，是主管秋的官。周朝时，每到立秋，天子就会亲自率领三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少昊的仪式。 这一习俗延续了下来，在不同朝代又有所变化，有所发展。 宋朝立秋时，宫廷中会派人把盆栽的梧桐移入殿内，等立秋时辰一到，太史官便高声奏到：“秋来了！”奏报完毕，梧桐树落下一两片叶子，以寄寓报秋之意。  晒 秋 每年立秋，随着果蔬的成熟，进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。 在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。 贴 秋 膘 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。 秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。 啃 秋 有些地方也称为“咬秋”，也就是在立秋之日吃西瓜。人们相信立秋吃西瓜可以免除冬天和来年春天的腹泻，还可预防秋痱子和疟疾。在农村，啃秋实际上抒发的是一种丰收的喜悦。 秋 社 原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。 立秋养生 俗话说：“一夏无病三分虚”。立秋之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补。 “燥则润之”，秋季干燥，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。 立秋诗词 立秋 宋·刘翰 乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。 立秋 左河水 一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。 虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。 |
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一候凉风至：
