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切换角色站位

 金起点心理1 2021-08-07

九月金黄,十月节庆,普天喜气洋洋。

喜气里有紧张奋战,喜气里有考核测试,喜气里有担忧欣喜。

生活总是有人欢喜有人愁。

作为受关注的学生群体和背后的家长,成绩的高低关乎着情绪的起伏,心理落差的大小。以致有的学生被枯燥的数字折磨得神思恍惚,食不甘味,夜不能寐。面对如此情形,有的家长爱莫能助。

这里有一个小小建议,可以让孩子一试,也许会帮到孩子走出困境,提升学业水平。

先看一个事例:

一个学生突然变成了年级黑马,于是,父母、同学、老师都认为其势不可挡,将一骑绝尘,将同辈远远甩在后面。

可是,紧接着第二次考试,成绩虽未回到过去的原点,但相比上次,下降不少,不再惊艳。

老师重视,帮助找原因;同学关切或嘲讽,说上一次的飙升纯属偶然,甚至有不可言说的手段;家长眉头紧锁,有些失望。这位同学自己也对自己挺失望,内心沉重,觉得自己考的成绩对不起所有关心他的人。

自责与内疚,导致他上课走神,下课孤单,回家封闭。常不自觉流泪,看不进去书。自己想办法调整,极力压制那些杂七杂八的消极想法,可是越压制越想摆脱现状,反而像陷入泥潭一样,越挣扎陷得越深。

还好,他想到了找人求助,摆渡自我出苦海。

老师听完他的陈述,了解前后经过后,给他开了药方——

一、你可以成为学霸。

事实证明,你可以成为学霸。上次的考试就是有力地证明。

学生:老师,我那次可能是运气好,碰巧考的都会,别的学霸发挥失利,才让我捡了个大便宜。

老师:这个便宜为什么是你捡到的呢?难道是老师专门为你出的题吗?

他:老师我明白了,其实我还是有实力的,在有些方面,我比别人优秀。

二、你就是一个“学渣”

把“学霸”抛弃,捡起“学渣”身份。把自己低到尘埃,仰视;尽力攀登,咬定目标。

随便别人怎样激将你、鄙视你,你都全盘接受,然后抖抖身上的羽毛,把那些难听的尘灰抖掉。

三、善于切换角色站位

当你过于自信时,要切换到“学渣”身份,低下来,才能盛装新的东西;当别人对你的期望远超你的能力时,你要给自己一个匹配的评价和角色。

当你被别人低估时,当你自卑时,切换自身角色为:学霸。

相信自己,努力与实力会成正比。坚信——我若要,我亦能。

切换角色站位,就能影响你的胸襟气度,从而影响你的思想言行。

2020-10-13

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