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来自: fentouge > 《养生》
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解锁肩颈,振奋阳气祛风湿的养生法(附视频)
解锁肩颈,振奋阳气祛风湿的养生法(附视频)解锁肩颈,振奋阳气祛风湿的养生法(附视频) 原创 针灸匠张宝旬 针灸匠张宝旬 2022-0...
通背健身功法(三)~摇臂活肩背
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孙俪练通背双摇臂#活背八法训练营 #开肩活背 @通背健身功
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站桩前必修功法:摇臂旋体通三焦
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冬病夏调艾盐包,驱寒快、祛痛好
冬病夏调艾盐包,驱寒快、祛痛好。特别是一到冬天就严重的宫寒痛经、风湿骨病、老哮喘老慢支,包括颈肩腰腿痛、夏季空调病、腹寒泄泻等...
十分钟开肩,简单实用。靠墙站立单摇臂,活背八法开肩
靠墙站立单摇臂,活背八法开肩。
养生拾零之三——(A+a)+(B+b)+(C+c)+D=肩关节疼痛消失
其实我在1969年就患上风湿关节病,这在《我的百个养生小故事之三十——有望根治风湿关节病》中有记载,因此我十多年来,在每天的上午、中午都坚持穴位按摩,比如疗治肩关节病就按摩肩井穴,肘关节病就...
童子身铁档功练法
童子身铁档功练法 固精秘法本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。注...
疗效极佳的治疗风湿偏方
疗效极佳的治疗风湿偏方_看热闹哈的口袋_经验口袋 疗效极佳的治疗风湿偏方。肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂;指间关节作捻法,然后在...
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