预防近视最有效且经济的方式就是多在白天进行户外运动。有研究证明,每天两小时的户外活动可以有效预防近视。其次,家长要控制儿童使用电子产品的时间,不建议两岁以下的儿童使用电子产品。
若学龄儿童确实需要使用电子产品,家长应分解儿童的使用时间,每次使用时间最长不宜超过半个小时。遇到儿童看不清楚东西的时候,家长不应盲目选择社会上的夸张宣传治愈近视的产品,应及时去正规的机构行眼部检查。
规范的眼保健操在一定程度上能够缓解眼部疲劳,对预防近视是有帮助的。但要确保孩子在做眼保健操时按摩穴位准确,姿势、力度正确。