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王 斌 国家二级公共营养师 国家高级营养讲师 擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！   ~细数那些用奶瓶喝奶的星二代宝宝们 ▲ 钟丽缇9岁女儿和7岁女儿用奶瓶喝奶 ▲ 李小璐女儿甜馨2岁半用奶瓶喝奶 ▲ 曹格的一双儿女睡觉喝奶两不误 ▲ 霍思燕儿子嗯哼4岁用奶瓶喝奶 ▲ 郭涛儿子石头六岁半用奶瓶喝奶 ▲ 林志颖儿子kimi4岁用奶瓶喝奶 ▲ 田亮女儿森碟5岁用奶瓶喝奶 如何从奶瓶过渡到杯子 ▲ 李小鹏女儿用杯子喝奶 给宝宝戒奶瓶的时机 美国儿科学会建议：在孩子1岁前，母乳是孩子成长所需营养的最佳来源。不过，随着不断地让孩子喝一些其他液体，当他出现以下这些信号的时候，说明他已经做好准备用杯子喝东西了：
训练宝宝用杯子的技巧 刚开始的时候，可以给他一个训练杯（也称学饮杯，杯上有双柄和可扣紧的盖子，盖子上有喝水嘴）或一个带吸管的杯子。这两种杯子在孩子端着的时候，都可以避免杯子向外溢水。  将杯子灌满水，每天只在某一顿饭时将水杯给孩子使用。给他示范如何将水杯放到嘴边，如何倾斜水杯喝到水。不过，如果孩子无法正确操作，且连续几周一直将水杯当成玩具来玩耍，你不要沮丧——大多数孩子会这样。你要有足够的耐心，直到他可以将大部分水吸出并且喝下去，而不会将杯子四处扔或让水沿下巴流出。 即使在最好的情况下，戒奶瓶也不可能瞬息完成。孩子完全乐意使用杯子喝各种液体大约需要花6个月的时间。即便如此，你仍然可以开始这一过程，按照孩子的兴趣和意愿，让其慢慢地进行。 你可能发现，刚开始的时候，每天中午喂奶时，用水杯来替代母乳喂奶或者奶瓶喂奶容易一些。当孩子完全适应这一改变之后，你可以试着在早上也这样做。 晚间的喂奶方式应该最后改变，原因是：首先，孩子可能已经习惯了睡前享受喂奶时的舒适与平静，因此需要花更多时间来改变这一习惯。其次，如果孩子可以整夜熟睡不被饿醒，那么可能就不再需要在他睡前额外喂一次。 你要逐渐改变睡前喂孩子这个习惯，首先用奶瓶喂他一些水来代替配方奶，然后用杯子喂水代替奶瓶喂水。
若孩子在睡觉时也离不开装满牛奶、果汁或者其他甜饮的奶瓶，那么他患龋齿的风险很高。建议孩子1岁开始停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。只要孩子学会使用水杯，那么他就不再需要用奶瓶喝水。如果你不得不给他使用奶瓶，那么切记只能在瓶中装白水（如果孩子刚开始不愿意喝只装白水的奶瓶，那么在短期内逐步冲淡奶瓶中的牛奶或甜饮的浓度，直到1-2周后奶瓶中只装白水）。 ▲ 图片来源于育儿互助营养与辅食群：cherry妈 宝宝睡前依赖奶瓶怎么办？ 使用奶瓶来安慰孩子或帮助他入眠很容易形成习惯。但孩子到了一岁左右时，已经不再需要夜间饮食。如果你到现在还在夜间喂他进食，那么应该停下了。即使孩子要求使用奶瓶而且喝得很起劲，现阶段夜间进食对他而言也只是精神上的安慰而不是营养上的需要。奶瓶会成为孩子的一种精神依赖，并且妨碍他学习在夜间独自入睡。 如果孩子哭闹，那么可以试着让他哭累后继续入睡，几夜后他就会忘记奶瓶的事情。 ▲ 图片来源于育儿互助营养与辅食群：羞羞妈 如果不顺利怎么办？ 原因一：可能是孩子真的饿 措施：除了增加白天的喂养量，也可以在孩子睡觉之前给他一点吃的或者喝的东西，母乳、牛奶或其他液体，也可以是水果或其他食品。这样有助于他的入睡。前提是吃喝完后要刷牙，即使孩子睡着也要用纱布来清洁牙齿。 原因二：可能是分离焦虑在作怪 关于分离焦虑，一般是孩子大概9个月左右时逐渐表现明显。因为不想和妈妈分开，他可能会拒绝上床睡觉，夜间醒来找你的次数也会增多。 措施：在这个困难时期，需要你帮助孩子找到入睡的好方法。比如开着孩子的房门（可以听到妈妈的声音）；或者“收养”毯子或毛绒玩具作为移情物，在妈妈不在身边时，它可以陪伴自己。任何安全、柔软、适合拥抱、抚摸的物品都可以作为移情物。 但是当孩子哭闹时，不要给孩子喝奶，可以喝点水，这一点在戒奶瓶的期间很重要。 ▲ 图片来源于育儿互助营养与辅食群：芒果妈妈
斌姐碎碎念： 在此提醒，给宝宝戒奶瓶和断奶类似，要坚决，不可因心疼孩子啼哭，而反复妥协。 关于戒断母乳转奶粉的方法，可以点击链接复习：断奶期宝宝哭闹不安，你需要了解这五个要点 关于辅食餐具的选择技巧，可点击链接复习：买了一柜子辅食餐具还是不知如何选，营养师妈妈告诉你这几件最好用！ 你家宝宝几岁开始用杯子？ 欢迎在留言区讨论。 新加入的童鞋，请进入公众号，找到最底部的“营养科普”→“历史消息”界面后，在最上方的“搜索栏”，输入关键词搜索，先系统地了解下我们以前事无巨细的科普文。 -这是我为大家分享的第397篇文章- |
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