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【缓解腰骶痛,疏导水液,中髎穴“管用”】
中髎穴属于人体的膀胱经,是八髎穴这一组穴位当中,由上向下数的第三对穴位。穴位正对第3骶后孔中,这个穴位具有健腰膝,调下焦、疏导水液的作用,是中医调理和缓解腰骶部疼痛、小便不利等问题时,经常会用到的一个穴位。
刺激中髎穴时,我们可以采用叩击法,将一手握成空拳,然后用拳背的位置来叩击敲打腰骶部位,也可以用双手同时握拳叩击两侧的中髎穴。此外,我们还可以采用艾灸法来刺激中髎穴,用艾条温和灸5-10分钟即可。
来自: 肺病面瘫针灸 > 《偏方、验方》
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