养气三个穴位

养气三个穴位——建议了解
1.膻中穴有上气海之称，能调益肺气及一身之气，与气海穴一上一下，又补元气又调肺气，在前正中线上，两乳连线的中点
2.气海穴也称人体元气的海洋，能补益元气，补气首选穴位，常搭配其它穴位，也易找在肚脐眼正下方1.5寸也就是四指并拢的一半，艾灸最适合不过了。
3.足三里穴 既能补脾胃之气，又能补元气，特别是脾胃之气
用气海补元气，用膻中调肺气，用足三里补脾胃之气，这样先天之气、水谷之气、清气三气同补，生命的原动力强了，身体想不好都难