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一穴治一病，这10种补肾益气的穴位，效果甚好，建议收藏转发！ 1.四满穴——补肾益气——除湿降浊 【位置】位于人体的下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。 【作用于】膀胱炎、前列腺炎。 【按摩手法】艾条灸5-10分钟，四满穴艾炷灸3壮。 2.肓俞穴——补肾益气——通便止泻、理气止痛 【位置】位于人体的腹中部，当脐中旁开0.5寸。 【作用于】腹胀腹痛、呕吐、泄泻、便秘、痢疾、膀胱炎、尿道炎、疝气、小便淋沥、月经不调、腰脊痛等。 【按摩手法】用大拇指按揉肓俞穴100~200次，每天坚持，能够治便秘、腹痛。 3.水泉穴——补肾益气——清热益肾，通经活络 【位置】位于足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 【作用于】治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、膀胱痉挛。 【按摩手法】艾条灸5-10分钟，四满穴艾炷灸3壮。 4.中注穴——补肾益气——利湿健脾 【位置】位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。 【作用于】月经不调、附件炎、睾丸炎等。 【按摩手法】作以一手或两手四指置阴交、中注穴处，自上向下经关元穴、气海穴到曲骨、横骨，反复按摩。 5.神封穴——补肾益气——通乳消痈、降逆平喘 【位置】位于人体的胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。 【作用于】疗贲门痉挛、心动过速、肋软骨炎。 【按摩手法】用食指轻轻的压下去。大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差未几十到二十次。 6.商曲穴——补肾益气——消积止痛、健脾和胃 【位置】位于人体的上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。 【作用于】胃炎、肠炎、便秘等。 【按摩手法】用大拇指按揉商曲穴100~200次，每天坚持，能够治疗腹痛。 7.交信穴——补肾益气——益肾调经，调理二便 【位置】位于小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。 【作用于】月经不调、肾炎、睾丸炎、尿路感染等。 【按摩手法】艾条灸5—10分钟；交信穴艾炷灸3—5壮。 8.腹通谷穴——补肾益气——清降浊气、健脾除湿 【位置】位于人体的上腹部，当脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。 【作用于】心痛、心悸、腹胀腹痛、呕吐、心痛，心悸，胸痛，暴喑、消化不良等。 【按摩手法】艾条灸5—10分钟，腹通谷穴，艾炷灸3—7壮。 9.横骨穴——补肾益气——理气健脾、清热调经 【位置】位于人体下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。 【作用于】少腹胀、小便不利、遗尿、尿闭、遗精、阳痿、疝气、睾丸肿痛、尿失禁等。 【按摩手法】用大拇指按揉横骨穴100~200次，每天坚持，能够治疗疝气、阳痿。 10.石关穴——补肾益气——升清降浊 【位置】位于人体的上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。 【作用于】腹痛、呕吐、便秘、产后腹痛、妇人不孕等。 【按摩手法】艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-7壮。     |
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