中医便秘分为热秘,用麻子仁丸加减以泻热导滞,润肠通便。气秘用六磨汤加减以顺气导滞。冷秘用温脾汤加减以温里散寒,通便止痛。气虚秘用黄芪汤加减以益气润肠。阴虚秘用增液汤加减以滋阴通便。阳虚秘用济川煎加减以温阳通便。平时容易便秘的人要注意饮食的调理,合理膳食,以清淡为主,多吃含粗纤维的食物,勿过食辛辣厚味或饮酒无度。养成定时排便的良好习惯。保持心情舒畅,加强身体锻炼,可以采用食饵疗法,如黑芝麻、胡桃肉、松子仁、研细稍加白蜜冲服。勿临厕久蹲,以防过度努挣而至虚脱及诱发胸痹、晕厥等症。 |
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