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国医大师立下家规:
不碰冷饮!
中医肾病学家邹云翔先生曾说:脾胃喜温不喜凉,肾也是喜暖不喜寒,肾为人体先天之本,脾胃为后天之本、气血生化之源,保护好脾胃、肾对健康非常重要。故此邹云翔先生有条家规:不吃冷饮。所以,她的女儿国医大师邹燕勤一直谨遵父亲家训,和家人一直身体康健。
此外,国家级名中医宣桂琪说:“二、三十岁时,我偶尔吃吃冷饮,四十岁以后,我就彻底戒掉了这个习惯,平时只喝温开水。”
吃冷饮并不能帮身体“解暑”!
冷饮等生冷的食物易损伤脾阳和胃阳,削弱人体的阳气。
食用过多的冷饮还会冲淡胃液,造成食欲不振或胃胀。
冷饮等寒性食物还容易导致肾为寒邪所侵,从而增加肾脏的负担。
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冷饮下肚后根本不会让你更凉快,相反,在天气很热的时候,还易导致中暑!而且,当你大口吃下去的冷饮进入肠胃后,还有可能迅速带来3种不良后果:
过量饮用的冰镇饮料,需要体内水分稀释,使人体更易受暑热侵袭。
冷饮进入体内,体内温度骤降,暑热积聚在体内某些部位无法散发,使中暑的几率加倍。
吃了过凉的食物会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等。
这些关于冷饮的知识
你一定要知道!
冰淇淋、雪糕、棒冰
到底有啥区别?
冰淇淋
主要以水、乳或乳制品、糖等为原料。
雪糕
主要以饮用水、乳或乳制品、油脂、糖等为原料。
棒冰
主要以水、糖为原料。
冰箱里放了大半年的冷饮
最好不要再吃了!
变形的冷饮尽量少吃!
这4类人最该少吃冷饮!
肠胃不好的人
有偏头痛病史的人
心脑血管病患者
老年人
实在想吃怎么办?
记住这3个最佳时间!
最好中午吃
饭后一小时吃
含5秒钟再咽
这些食物真的能解暑!
解暑第一肉
鸭肉
解暑第一菜
海带
解暑第一瓜
黄瓜
解暑第一豆
绿豆
解暑第一茶
绿茶
解暑第一料
醋
来自: 墨墨9182 > 《待分类》
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