分享

上半身胖是脾胃不好,下半身胖是肝胆不好,那肚子胖呢?

 脊椎健康联盟 2021-08-20

 

为什么肥胖?除去先天原因,大部分时候是因为身体出现问题了!哪个部位胖,也说明哪个部位有“情况”,请认真看看!

①、上半身胖:大部分是由于我们的脾胃不好造成的;

②、下半身胖:很有可能是我们的肝胆不好,以至于肾经排毒不好引起的;

③、胳膊太粗:肠胃不好、心肺功能弱、心经、大肠经不通是主要原因;

④、后背肥胖:一般膀胱经不通导致后背肉厚,而女性也普遍月经不好;

⑤、腹部脂肪堆积:主要还是由于我们宫寒引起;

⑥、全身胖:那就是馋、懒、不运动造成!!!

 
上半身胖:脾胃功能失调

对于脾胃虚弱的人来说,“水湿”将得不到正常的循环,容易生成痰浊淤积在人体内;

假如是胃肠腑热,食欲过旺,人总是感到饥饿,总想吃点啥,以至于营养摄入过多,上半身便容易发胖,形成「苹果形身材」。

下半身胖:肝胆不好、肾经排毒不好

由于新陈代谢,人体自然而然会存在许多毒素,如乳酸、尿酸、水毒和淤血等。

而肝、胆、肾是人体内几大主要排毒器官,肾经、胆经、肝经都是由上而下循行,如果这些器官出了问题,排毒不畅,脂肪代谢也会缓慢,毒素很容易淤积在下身,形成「梨形身材」。

胳膊太粗:肠胃不好、心肺功能弱

大肠经以及心经主要经过我们的上肢,如果心经以及大肠经不通,则容易导致胳膊肥胖。

后背肥胖:膀胱经不通

长时间久坐,肩颈部、后背部容易变得僵硬,时间一长造成背部经络淤堵,严重影响新陈代谢,使脂肪囤积过多。

此外过度的贪凉还容易引起背部受寒,膀胱经不通,脂肪代谢减缓,导致脖子粗和背部肥胖。

腹部脂肪堆积:带脉淤堵,经络堵塞

“带脉”,一般指的是位于腰腹之间,人体大部分经脉都是上下纵向而行,而“带脉”却是横向环绕身体一圈。

“脾”主运化,脾胃虚弱则会导致运化效果差,导致身体水湿滞留。脾胃虚弱者带脉很容易堵塞,一旦堵塞了带脉,身体多条经络都会堵在腰腹处,造成腹部肥胖!

有没有办法改善呢?

当然有,下面三种方法就是小编为大家总结的!

1
祛湿寒调脾胃

脾胃虚最典型症状之一就是「肚子很大」,仿佛肚子里不断往外鼓气、总是有腹胀的感觉。

平常我们通过适当的体育锻炼,比如每天坚持半个小时慢跑,对于排寒湿是很有作用的。

调理好脾胃才能让身体内部解冻,让各种管道畅通自然。

2
轻揉耳轮畅 通肾气

方法:双手均握空拳,伸出拇指、食指,沿着耳轮上下来回摩擦大约1分钟,直至耳轮充血发热。

功效:肾开窍于耳,主骨、生髓,全身精气由各脏器收集后交肾来保存。

耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

3
常捶背疏通经络

适度的捶打背部可以疏通经络、振奋阳气、促进气血在全身运行、调和身体五脏六腑,达到消除疲劳、宁心安神等作用;

疏通脉络的方法其实还有很多,大家有什么疑问可以留言咨询我们哦!



    转藏 全屏 打印 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多