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宝典 | 他管理着人体三分之二的水分,杜绝水货!

 知足常乐919 2021-08-20

从海洋跑到陆地生物,继而进化而来的人类,其实就是一个实打实的“水货”,体内有着2/3的水!这些水,又有1/3存在于细胞外,剩余的2/3存在于细胞内。但做“水货”挺难的,因为体内的水,太多货太少都会对生命造成障碍。

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那怎么办呢,总有一个管理机构或角色,像检察官一样防止某些地方贪“水”腐败吧?有!我们的肾脏担任着这个角色,你口渴了他知道,喝水了他知道、尿尿了他也知道,也要管管……

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         虽然看起来肾脏挺爱管闲事的,但不可否认的是肾脏的确很厉害:

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当人体摄入的水分多余平常时,肾脏就会生成更多的尿液。当人体水分不足时,如大量出汗,肾脏就会减少尿液的生成,从而是体内的水分保持平衡。

2

存在于细胞外的1/3水,是有一定浓度的钠、钾等电解质的。钠的浓度为0.85,肾脏负责调节钠浓度并维持在正常值±0.05范围内,将多余的盐分生成尿液,排出体外。同时还负责保持钙、镁、碳酸氢盐,磷酸等电解质的平衡。

3

人体的体液需要保持中性或弱碱性,肾脏负责调节酸和碱的pH值,当人体内酸碱值偏酸性或偏碱性时,各种各样的酵素就无法正常工作了。

        所以,我们能够健康的生活每一天,吃吃喝喝,快快乐乐,真的不要忘了这里面有我们肾脏的一份功劳啊!!!将心比心地,好好地爱护我们肾脏。

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