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快手早餐饼,10分钟可做好上桌,营养味美,5分钟就光盘

 余甘果蜜的厨房 2021-08-23

快手早餐饼,10分钟可做好上桌,营养味美,5分钟就光盘。早餐饼,口味或是做法,各式各样,简单快捷,总是深得大家喜欢,一份早餐饼,搭配一碗粥,一份豆浆或是一份米糊,一份牛奶,就可以轻松备好全家人的早餐了。今天,小编分享一份简单味美的早餐软饼,三分钟可学会,10分钟内可做好上桌,学会这款早餐饼,全家早餐不用愁了,一起来看看吧。

这份早餐是超好吃的鸡蛋软饼,食材简单,家家能备上,简单营养,孩子也总是吃不腻,妈妈们都喜欢做的早餐饼,10分钟可做好上桌,5分钟就能光盘。制作早餐饼所用工具有电饼铛或是平锅皆可,煎一煎,两分半钟就可出一锅,简单快捷。而所用食材有中筋面粉、鸡蛋、火腿肠、黑芝麻,鸡蛋是普通的食材,家家皆有,早餐食用鸡蛋可以补充优质的蛋白质,用鸡蛋制作早餐软饼,营养味美,老少皆宜;同时,撒上适量的黑芝麻,营养也翻倍,黑芝麻味道香味美,富含多种营养成分,脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养,可以补钙、改善记忆力,提高免疫力,适量食用有益健康,在早餐饼中撒上适量的黑芝麻,不仅增加食欲也更营养。

快手早餐饼,面糊拌一拌,电饼铛里煎一煎即可上桌,食材多样,除了鸡蛋、黑芝麻、火腿肠,也可以搭配一些蔬菜末、葱花等,随意搭配,制作出味美的早餐饼,如何制作出口感软熟而有嚼劲的早餐饼呢?详细做法呈上,感谢支持。

鸡蛋软饼的做法

食材:中筋面粉200克、清水255克、泡打粉3克、鸡蛋3只、火腿肠2根、黑芝麻适量、食用油适量。

工具:电饼铛或平锅

第1步:准备好面粉,中筋面粉就是平时做包子的普通面粉,200克面粉中,加入泡打粉3克、加入清水255克,搅拌成面糊,如图,拿起蛋抽,顺滑而落。

第2步:准备好鸡蛋,火腿肠切碎,准备好黑芝麻。搭配食材可随意。

第3步:电饼铛预热,加入面糊,用刮板轻轻地刮平,然后加入一个鸡蛋,用筷子拔散,撒上黑芝麻,火腿丁,加盖煎制。

第4步:选择“煎饼”铛,2分半钟,火力为中火,喜欢吃焦脆的选择大火,喜欢吃更软一些的选择小火。做好的鸡蛋软饼,可以切片或是卷起装盘,一口下去,咬着四层,这样吃着也更过瘾哦。

小贴士:1、由于放了泡打粉,这款早餐饼的口感会更软,或也可以加入少量精盐,增加面饼的筋度;2、泡打粉要选择无铝泡打粉;3、煎制时再倒入一个鸡蛋,这样有蛋白、蛋黄没有完全混合,煎制后会更诱人。

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