生活碎碎念不知道大家有没情绪低落，情绪受困的时候？有一位朋友以前曾对我说，我很羡慕你，你总是很平和，没有大起大落的情绪。 事实真的是这样吗？答案是否定的，我也有闹情绪的时候，只不过是比较容易让自己能快速地平静下来。 上周学习了张萌萌姐的《财富高效能》，认识到情绪确实需要管理，第一步就是认知情绪，精准地定位自己。回想过往，我一直以为自己就是一个平和的人，没有情绪波澜；然而我错了，只是我压根没有想过要认知自己定位自己的情绪而已。 知道自己情绪的问题，才有可能去医治自己，才能让自己变得越来越好。这是一个非常重要的点。 昨天周日（8月29日）休息在家，傍晚时分收到领导发来的信息，让我赶紧把草拟方案的测算以及评估做出来发给她，今早（8月30日）的工作会议她需要与大Boss进行讨论。当时我虽然回复了好的，但我同时注意观察自己的情绪，对于此事我内心是抗拒的，压根提不起劲来完成此任务。 在回园区的路上我一直情绪低落，就连平日最喜欢听的音乐都无法疗愈自己；不过很幸运的，在路上我没有错过莫亚姐姐的人生蓝图拆解一对一，莫亚姐给妃子的拆解过程中，给予了我莫大的启发，醍醐灌顶犹如给了我一剂强心针。 低落情绪随之慢慢褪去，于是反思自己为何抗拒此次任务……分析情绪来源以及其产生的原因。最终我想明白了，也就豁然开朗。虽然是熬夜完成了任务，但从中掌握了科学管理自己情绪的步骤与方法，熬夜也是值得了。 情绪管理是为了回归平静，先处理情绪，而后再处理事情。逃避解决不了问题，只能积极应对迎难而上。  情绪笔记 早课共读丨《苏世明_我的经验与教训》今天get到的点如下： ■ 难是人生的常态，创业难守业更难，需要波浪式前进，螺旋式上升。 ■ 创业者必须成为偏执狂，并永远要保持创业者心态，让最合适的人在合适的时机做合适的事。 ■ 学习最大的益处是让自己成长的同时，让家族的价值观统一起来持续辉煌，让下一代能够延续。  |
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