真正的自律

《真正的自律》
1、停止身体上的内耗。
节劳、节欲、节饮食。
静坐、养气、保身、夜不出门。
正所谓是：富贵看精神！

2、停止精神上的内耗。

一个人如果内心渴望变得优秀，但现实又总是自甘堕落，必然会产生心理矛盾与困惑。
不为圣贤，便为禽兽。
人之所以浮躁、虚伪、抑郁，是因为有私心，除掉过重的私欲，才能达到“至诚”的境界，继而停止精神内耗，与自己好好和解。
最后他用一句话自我勉励，调整好了精神面貌：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

“只管耕耘，莫问收获”；
“尽人谋之后，却须泰然处之”；
“富贵功名皆人世浮荣，惟胸怀次浩大是真正受用”。

真正的自律，首先要从停止精神内耗开始，不要再过分焦虑了，不要再折磨自己了。


3、停止人际关系的内耗。
停止与各自关系之间的内耗，团结一切可以团结的力量，和谐和睦与人相处。

结语：
曾国藩的自律方法：停止身体的内耗、停止精神的内耗、停止人际关系的内耗。