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目前认为，免疫紊乱、情绪波动、碘的不合理摄入、放射性物质接触史、家族遗传，是甲状腺结节的主要成因。 碘是合成甲状腺激素的重要原料，无论是饮食中碘元素缺乏还是碘元素过多，都有可能诱发甲状腺疾病。 △根据WHO推荐，普通人群碘摄入量标准：0-5岁（90ug/天），6-12岁（120ug/天），>12岁及成人（150ug/天），孕妇及哺乳妇女（250ug/天） 另外，工作生活压力大，情绪波动大，也会影响身体状态，造成内分泌失调，导致结节的出现。 △女性患甲状腺结节的概率，大约为男性的3倍，这可能与女性雌激素相关 —— 大概是我们特别爱生气？ 甲状腺结节： 良性or恶性？ 当然，就算有甲状腺结节，姐妹们也不用恐慌。 甲状腺结节有良恶性之分，只有5%是恶性的，也就是会发展成我们常说的「甲状腺癌」。 △ 很多人会把结节大小和恶性程度挂钩，其实这两者没有直接关系，大的结节可以是良性，而小的恶性结节却常常被忽略 当怀疑自己有甲状腺结节时，一定要去医院进行详细的检查，确认下一步治疗方案。 甲状腺结节检查流程 1、检查甲状腺功能 体检若发现结节，先抽血检查（通常是内分泌科）甲状腺功能是否存在以下三种异常：甲亢、甲减、抗体升高。
△甲减症状 如果有发现甲状腺功能异常，及时遵循医嘱，配合治疗。 2、进行超声检查 通过超声检查，判断结节的形态、大小、数目、囊实性、等等，由医生综合判断良恶性。 3、穿刺活检 如果超声检查显示甲状腺结节有恶性征象，建议做“穿刺活检”明确具体性质，确诊或高度怀疑为恶性结节后，根据医嘱尽早手术。 △ 用一根细细的穿刺针抽取少量甲状腺组织进行活检 结节是否要处理切除？ 上次讲甲减的时候，就有姐妹在评论区说自己的甲状腺已经切除。 像有了结节这种情况，当然也可以考虑切除，但甲状腺结节是否要处理切除，也需要根据检查结果进行评估决定。 主要考虑三方面的因素：结节大小、良恶性、甲状腺功能。
△ 甲状腺结节的超声检查 甲状腺结节的日常注意事项 饮食调整 饮食清淡，营养均衡，忌烟酒，少吃肥腻或辛辣刺激食物。 对于饮食中碘元素的摄入量，需要视具体情况而定。 1、甲状腺结节同时伴随甲亢 需要「忌碘饮食」：尽量不吃含碘丰富的食物，不吃腌制或加工食品，不吃海藻类、海贝壳类、海虾、海蟹（可用淡水鱼虾取代），选择未加工的坚果。 2、甲状腺结节同时伴随甲减/抗体升高 需要「低碘饮食」：如果平时吃无碘盐，可以适量吃一些海贝、虾皮、加工食品、蛋黄等；如果平时吃含碘盐，那就减少海鲜海藻类含碘较高食物的摄入量。 3、甲状腺功能正常者的良性结节 没有什么特殊的食碘禁忌，只要注意别长期大量进食海带紫菜这些食物就就好。 生活习惯 健康的生活方式，对于预防甲状腺结节的癌变也很重要。 戒烟限酒，尽量远离电离辐射；不要熬夜，规律作息，长时间频繁熬夜会影响激素分泌；适量运动，劳逸结合，减小生活压力，保持心情愉悦。 注意复查 良性结节每6-12个月复查一次，监测结节的变化。 如果结节偏向恶性，则需要根据医生建议缩短复查的间隔。 最后一姐再强调一下，甲状腺结节其实很普遍。绝大多数都是良性的。 姐妹们不必因为查出结节而有太大的心里压力，反而搞得情绪不好，加重病情。
在医生的指导下完成必要的检查，根据检查结果定期复查或及早手术就行了。 即使是恶性的甲状腺结节，经过及时、正规的治疗，大部分患者都可以继续有质量的生活。 即使是恶性的甲状腺结节，经过及时、正规的治疗，大部分患者都可以继续有质量的生活。 很多姐妹总说一姐标题太八卦，收藏了也找不着？ 一姐已经逐渐把纯干货整理到一姐的宝库里面，今天的无瓜硬货是家用健身神器波速球，点击下面的小卡片就能查看+收藏👇 甲状腺三大疑难杂症一姐已经讲了2种，还有一种甲状腺机能亢进一姐没讲。 据说如果得了这种症状的人非常容易瘦，不过一姐听身边的人说甲亢其实非常影响健身。 如果想继续了解甲状腺的姐妹，可以在右下角给一姐点个👍，点赞过1001，一姐就继续安排哦~ |
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