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太极拳玄机:402太极拳一字诀一一挤

 太极柔心乐满天 2021-09-05

2020-04-25 08:59·太极拳玄机

挤是太极八法经典劲法之一。在套路动作中也有固定招式。

传统招式是:前手横小臂格住对方,后手掌在前手腕处与前手形成十字,然后后掌用劲将对方挤出。

我觉得挤得象挤牙膏或挤气球那样,于是,将意用成以上两种,发现效果奇好,下面细作描述。

挤牙膏式:与对方接手,就好比牙膏嘴贴上牙刷毛,然后两肋或者双肩配合两肋往胸腔内挤,形成气压从手喷出发人。

挤气球式:与对方接手,然后自己双臂似夹着气球,以双肘挤压气球,则对方被发出。

以上两式,双手不必做成十字,只要与对方接触即可。是典型的用意技法。当然,传统招式不变,用这两个意,效果也一样。我感觉这才体现出挤的特征。

掤是内气外撑,而挤正好相反,是从外挤压内气,使内气从一个出口喷出。

有兴趣的朋友不妨一试。

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