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任何一个经历过肾结石的人都知道那是一种怎样的折磨，用百爪挠心来形容这种痛苦应该不为过吧？患者会疯狂的寻求任何可能解决问题的方法来帮助自己，最后都是在急诊室结束这一熬人的过程！如果肾结石怎么都排不出去，疼痛也就一点都不会缓解，于是就需要CT扫描来判断肾结石的大小和数量多少。接着医生会安排体外振动碎石术（一种非侵入性方式）帮助您，当然只有肾结石大于8mm的时候才会考虑这种本身也很痛苦的方式。 所以我们说最好的治疗方式就是预防，要知道肾结石形成的主要原因是不健康的饮食以及饮水量不足。现代人的饮食往往是高糖、高盐、以及过量食用肉类，就是这种不健康的饮食习惯最终会形成肾结石。幸运的是通过一些自然的疗法，肾结石的数量和大小都可以减少，这不仅仅是预防，还有可能会最终溶解掉肾结石。闲话少说，我们现在就介绍给大家： 首先是大家都比较熟悉一个概念我们要补充钙，但是您可能不知道还需要补充镁。科研报告显示，镁可以减少92%的肾结石发生率。那含镁的食物和水果有哪些呢？花生、松子、香蕉都是好的选择。 用蒲公英根泡茶也同样是一个非常好的办法，这种茶饮不仅清除肾结石，也会全身排毒。当然更好喝的是石榴汁，这种酸涩的水果对预防肾结石简直完美，无论是哪种石榴做的鲜榨果汁都可以起到碎石的作用。 西方的食物中有没有植物草药成分？答案是肯定的，比如罗勒松Basil，这种草药做成的罗勒松仁酱口感也不错，同时也有预防肾结石的作用，一勺罗勒松仁酱加一勺蜂蜜可以完美的对抗肾结石。 最后一个方法可真不是开玩笑奥，肾结石急性期发作时可以尝试云霄飞车，这种紧张刺激的体位变化有可能顺利排石！2016年10月发表在J AmOsteopath Assoc杂志上的科研报告，详细分析了60个肾盏结石的案例，其中肾上盏结石排石率达到100%，肾中盏结石排石率55.6%，肾下盏结石排石率为40%，有效率是不是非常惊人。真是不怕不知道，就怕想不到！
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