极简主义生活方式, 是对自身的再认识, 对自由的再定义。 深入分析自己, 首先了解什么对自己最重要, 然后用有限的时间和精力, 专注地追求, 从而获得最大幸福。 放弃不能带来效用的物品, 控制徒增烦恼的精神活动, 简单生活, 从而获得最大的精神自由。 1.专 注 2.精 心 3.从 容 4.仪 式 5.当 下 6.享 受 7.微 笑 8.冥 想 9.思 考 10.简 单 11.清 零 12.始终为TA |
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