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患者都知道患上痛风疾病要忌口，高热量高脂肪的食物在痛风患者面前都是不可以吃的。在限制食物的前提下，患者该靠什么来维持体内的营养，下面为大家列举了三大营养素原则，希望大家可以好好参照一下。三大营养素分别是低脂肪、高碳水化合物和中等量蛋白质，下面为大家详细介绍一下。 ①低脂肪：患者应该控制住自己的体重适当减重，所以避免高脂肪的食物摄入可以吃点蔬菜、水果、豆类、谷类、水产类、瘦肉类、禽类、蛋类、薯类以及脱脂乳制品等这些都是脂肪含量相对较低的，可以降低病人体重。 ②高碳水化合物：患者必须要提供人身体上的能量，高碳水化合物必不可少，患者可以吃点面点类、谷类、根茎蔬菜类食物应占总热量的55%～60%，每一个人的饮食习惯都会有各异，但是痛风患者需要减少脂肪，可以有效排除体内尿酸盐。 ③中等量蛋白质：中等量蛋白质顾名思义就是在蛋白质中含有中等量就是中度的意思，应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。一般食物可以吃一些豆制品类。 以上的配合就是让患者减轻尿酸成分，痛风的危害还是很大的，它会引起其它并发症出现，了解痛风疾病的患者都知道在早期可以很好的扼杀住，因此患者需要及时治疗好，要正确的降尿酸不仅是饮食的控制，还要配合药物成分，所以早发现早治疗还需要去专业的专科医院去看看。 |
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