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这样运动,5分钟就能降血糖!徐博士现场教学→

 nygf 2021-09-12

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如何通过运动降血糖

这样做,只需5分钟

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1、做30个弓箭步

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2、慢跑60步

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3、散步

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这样重复3组

大概花5分钟

现场嘉宾的血糖

就从9.8mmol/L变为6.3mmol/L

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赶紧来试试吧!

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来源: 央视财经

2021-09-11 06:57:31

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