  懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气； 但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。 它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日益狭窄，对人生也越来越怀疑。  -01- 忙起来，充实使人快乐 真正快乐的人，大多是那些忙碌而又充实的人。 每天工作忙忙碌碌，但在领取工资和收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现； 帮助别人需要付出时间和精力，但听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦和自豪。 -02- 没有一种精彩的人生是通过懒惰去实现的 懒惰的人常常找各种借口拖延，而真正自律的人，总能用各种方法克服内心的惰性。
有人觉得这样的生活太累了，但是对于那些自律的人来说，这不叫累，这叫“值得享受的日常”。 生活坍塌容易，要想重新建立起来其实同样容易，只需要在对的事情上坚持下去，克服了懒惰，一切就会朝着好的方向发展。 很多时候，人与人之间的差距不在于你的境遇有多糟糕，而在于对抗惰性的态度。 -03- 人生之路，进一寸有一寸的欢喜 业广惟勤。 不偷懒，不懈怠，不侥幸，才能收获真正的成长。 有人说，“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。” | 每天坚持读书 许多时刻我们觉得迷茫和困顿，可能恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多烦恼。 每天在工作之余抽点时间读书，日积月累后你会发现自己已有脱胎换骨般的进步和变化。 | 每天坚持运动 身体垮了，一切都失去了价值和意义。 记得每天花点时间运动和健身，哪怕只是散散步、走走路，多活动活动筋骨，也对健康有益。 | 每天坚持自省 学会自我反省，做得好的地方要保持，做得不好的地方就改正。 唯有不断更新和提升自己，我们才能不断进步。 |
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