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来自: 濒湖后人 > 《医、保。》
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这些食物,正在悄悄偷走你骨头中的钙
这些食物,正在悄悄偷走你骨头中的钙。一、高钠饮食中钠元素高可以增加钙通过尿液的排泄,这是严重影响骨骼正常代谢的,此外,如果盐的...
“偷钙”大户被揪出,吃得越多骨头越脆!医生提醒:不想骨质疏松盯上,3物要少吃
老人缺钙:这个时候身体的钙物质每天都在流失,老年人也是最容易缺钙的,缺钙会表现为脚后跟疼、腰椎颈椎疼、体型明显有那种弯腰驼背、身高“缩水”的症状。当然,不同的豆制品钙含量也有所不同,豆浆...
钙磷乘积偏低解决办法
钙磷乘积偏低解决办法 问题分析: 钙缺乏症:成人骨质疏松:成人常因缺钙而造成骨质疏松,骨脆性增大,易发生骨折,主要是前臂和髋骨骨折,脊柱压缩。磷缺乏症:食物中有很丰富的磷,故磷缺乏是少见的...
得了骨质疏松,哪些食物能吃,哪些不能吃?
得了骨质疏松,哪些食物能吃,哪些不能吃?骨质疏松食瘵调理,不少人第一时间就会想到补钙,但还需要其他物质互相协调,均衡饮食,才能...
骨质疏松者看过来!这些食物千万别多吃!
这些食物千万别多吃!骨质疏松应避免的3种食物。皮蛋 、咸菜、卤蛋等食物都属于高盐食物,会“腐化”骨骼,使骨骼中的钙加速流失。摄入...
每天3罐可乐导致骨质疏松 ?
每天3罐可乐导致骨质疏松 ?磷是人体需要的一种微量元素,成年男性每日磷元素的建议摄入量为700 mg[1]。磷与钙会相互拮抗竞争,影响彼此的吸收。理论上钙磷摄取是以1:1的比例最佳,但实际上有困难,因...
什么食物含磷高
什么食物含磷高骨质疏松可以吃一些虾皮、鱼、牛乳等钙质含量较高的食物。1、虾皮:营养极为丰富,100克虾皮中含钙991毫克、蛋白质39.3克、是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾皮还含丰富的钾、碘、镁、磷等...
这几种食物生活中经常见,吃多了骨质疏松,特别伤骨头,对身体不好
这几种食物生活中经常见,吃多了骨质疏松,特别伤骨头,对身体不好。
喝可乐会不会骨质疏松?看完这篇,再也不用担心啦!
下午喝了一口可乐,骨质疏松要找上门……认为可乐影响骨骼,主要是担心可乐中的磷会造成骨骼的钙质流失。看到这里,想必你已经对“喝可乐会不会骨质疏松”有了一个明确答案,适量喝可乐并不会导致骨质...
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