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【早醒 失眠 经验良方二则】 早醒，也是很严重的一种睡眠障碍，西医常常也将其认定为：重度抑郁、焦虑等等。 经曰“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，阳气既已入阴血，何以复出？考其根本，气虚不能收摄故也。气虚则神衰涣散，不安其所，故时时早醒。 是以补气敛神为治疗早醒之关键。 湖北李培生先生擅长重用五味子治疗失眠，其临床经验方有二： 【“五味安眠汤”】 五味子，茯神，合欢花，法半夏。 【“五味早醒汤”】 五味子（打碎先煎），刺五加，炒枣仁（打碎先煎），生龙骨（先煎），生牡蛎（先煎） 【方解】： 《用药法象》载五味子“补元气不足，收耗散之气”，是其关键功效之所在。 “五味早醒汤”重用五味子以补气强阴敛神，刺五加助其补气，炒枣仁助其强阴，龙骨入肝以安魂，牡蛎入肺以定魄，魂魄者心神之左辅右弼也，诸药合用，则心神之耗散得以固敛，自可安眠无忧矣。 【辅助：刮痧】按照子午流注： 1、如果你常常会在凌晨1-3点醒，可在肝经上刮痧。如下图所示。 2、如果你常常会在凌晨3-5点醒，可在肺经上刮痧。重点是大鱼际，可清泻心肺之火。如下图所示。     |
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