阿沐养老【整理摘编:时英平】 据统计数字显示,65岁以上族群的“事故”死亡原因中,排名第一是交通意外,接下来就是跌倒;至于曾在“一年内”跌倒受伤的比例,每6人中就有1人,致伤原因经常与肌力不足,也就是肌少症,息息相关。 年纪越大、动得越少,身体便会产生错觉,甚至“抵抗”生长信号 不当节食减的都是肌肉 如何检测自己是否属于肌少症危险人群? |
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