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来自: 脊椎健康联盟 > 《待分类》
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老人运动因“病”而异
老人运动因“病”而异。颈椎病病人的运动目的,在于扩大颈部活动范围、增强关节生理机能和颈部肌肉力量。2、偏瘫病人如何运动?2)最好不要一人单独运动,要有人陪同或有熟悉其健康情况的运动伙伴。注...
治好颈椎病的最好医生,原来是自己
治好颈椎病的最好医生,原来是自己。(1)颈椎病适合的运动:羽毛球和游泳,是比较适合颈椎病的患者,尤其是经常做「低头族」的朋友,这...
颈椎病的最好3种运动
颈椎病的最好3种运动。对于颈椎病,以前多用来形容年老力衰或体弱多病者,现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中,电脑高科技的发展让人享受...
E3.肾病患者,如何科学运动?
根据《我国成人慢性肾脏病患者运动康复的专家共识》的推荐,适合慢性肾脏病患者的运动类型有:有氧运动、抗阻运动以及灵活性训练。抗阻...
肩膀酸痛
肩周炎俗称"漏肩风",因五十岁前后多发,人又称"五十肩"。就肩周炎的治疗康复问题,北京按摩医院的韩丽娟、张领娣两位医生介绍说,使用传统针灸、按摩、中药熏蒸综合疗法对于肩周...
天寒当心关节受伤痛
天寒当心关节受伤痛本报记者 刘伟 时至深秋,寒风萧瑟。对此,河北省中医院骨伤二科主任王金榜教授表示,中医学认为风寒湿是六淫邪气中主要的致病因素,既可诱发某些关节疾病发生,又可使许多关节疾...
治理腰椎间盘突出症和颈椎病,应该把专业的事情交给四类专业的人去做!
专业的理筋师只要帮助患者消除身上的筋结,恢复其经筋的柔韧性,患者身上的症状马上就会烟消云散。所以,专业的运动康复师可以说是“稀...
中药外敷配合功能康复锻炼治疗颈椎病的护理
中国临床护理年月第卷第期,,,··2016583ChineseClinicalNursingMay2016Vol.8No.3241方法颈椎康复操1.22.4.2所有患者均给予中药外敷配合功能康复锻炼治颈椎康复操以多种动作为主,每天坚持锻炼2...
一种独特的运动,比跑步、快走还好百倍,是很多疾病的克星.
编辑新经络公众号。从中医的经络理论来讲,爬行可以使气贯全身,让气在各个器官中和经穴中流动,从而起到健身的功效。同时也应注意,并...
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