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在经过一番厮杀之后东部的郅支单于击败了呼韩邪单于，霸占了漠北王庭。但是郅支单于并没有和呼韩邪单于达成一致，呼韩邪单于选择南下当汉朝的“皇协军”，后世称为“南匈奴”。随后南匈奴在汉朝的扶持下逐渐强大起来，并且逐步蚕食郅支单于的生存空间。最后郅支单于退走，呼韩邪单于占据了漠北王庭。为了防止南、北匈奴达成一致，西汉还曾经追杀过北匈奴。我们假设匈奴原本实力为x，汉武帝北伐将匈奴实力减半，匈奴分裂又让北匈奴的实力减半，x/2/2和x相比，差距就显而易见了吧。很多人会觉得北匈奴实力下降到这个地步，应该没什么下降空间了吧。那你可就想太多了，这只是匈奴分裂之后北匈奴的实力(公元前36年)，窦宪北伐是公元89年的事情，这之间还差一百多年那，北匈奴的下降空间还有很多。公元36年光武帝统一全国，之后经过二十年的休养生息，国家发展强盛。在这二十年内北匈奴实力衰弱，所以不止一次的主动提出和亲的请求。但是当时光武帝并没有同意，并且选择休养生息，因此北匈奴得到了喘息之机。在当时北匈奴得到了西域，得到了大量的土地、人口，因此实力飞速增长。公元73年，北匈奴开始入侵云中等地，边境再次燃烧起了烽火，边疆百姓苦不堪言。汉帝一方面派窦固北伐，另一方面派班超出使西域，其目的就是争夺盟友，恢复西汉“通西域以便断匈奴右臂”的对外方针。班超出使西域，通过各种手段让西域国家陆续与北匈奴断交，双方围绕着西域展开了争夺战。一直到公元94年，西域五十多个国家与北匈奴断交，东汉基本达成战略基本盘。这些国家切断与北匈奴的贸易关系，北匈奴的社会经济一落千丈。公元83-85年，北匈奴陆续有73批人南下降汉，社会经济大损、人口大量外流，北匈奴衰败是必然的事情。窦宪北伐是公元89年的事情，是北匈奴走下坡路之后发生的北伐，其难度还要再降一个级别。 在这些基础上北匈奴还有下降的空间，公元85年南匈奴从南面攻打北匈奴，不断向北掠地;班超从西方开始，逐个击破北匈奴的盟友;公元87年鲜卑从东面攻打北匈奴，斩杀优留单于;公元88年，北匈奴遭遇蝗灾，南下投汉者“前后而至”。很明显，当时北匈奴周围的国家都看北匈奴走下坡路，于是出现了“墙倒众人推”的局面。 窦宪、耿秉各率四千骑兵、南匈奴左谷蠡王师子率上万骑兵、南匈奴单于率领上万骑兵、邓鸿率领内附朝廷的八千羌胡骑兵、左贤王带领上万骑兵，多路大军在涿邪山会师。之后在窦宪的指挥下大破北单于，斩杀北匈奴将士1.3万人，俘虏牛、羊、马等牲畜百万头，闻风而降的部落有81部，前前后后二十多万人。窦宪、耿秉登上燕然山，去塞三千里，刻石勒功。之后窦宪派人追上了北单于，让他们投降汉朝。起初北单于还是愿意的，也想着入京觐见。但是南匈奴却建议消灭北单于，之后一并投降汉朝。汉朝同意了南匈奴的请求，于是南匈奴攻击北匈奴，北单于败逃。然而没等南匈奴吞并北匈奴，窦宪就出手了，直接灭了北匈奴，北单于生死不明。这过程非常简短，窦宪北伐非常顺利，而且成本也非常小。关键是南匈奴也没能吞并北匈奴，反倒是中了窦宪的“驱虎吞狼”计。一年后，北匈奴残部不满被统治，因此再度反叛。但是北匈奴已经不负昔日的荣光了，最后在多方势力的剿杀下被迫西迁。
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