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木须肉(鸡胸肉版)

 沙小囡 2021-09-27

木须肉的用料

鸡胸 150 男厨东北秋木耳 20g
黄瓜 75g 胡萝卜 50g
鸡蛋 1个 适量
适量 味极鲜酱油 2勺
料酒 1勺 玉米淀粉 少量
少量 鸡精 少量

木须肉的做法

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解1
步骤1   准备食材。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解2
步骤2   鸡胸肉切片,加1勺料酒,1勺味极鲜酱油,少量玉米淀粉,姜片抓拌均匀,腌制10分钟。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解3
步骤3   木耳用水泡发后过开水焯一下断生,胡萝卜,黄瓜切片,切适量葱花。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解4
步骤4   鸡蛋打散。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解5
步骤5   锅中少量油烧热,倒进鸡蛋炒熟盛出备用。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解6
步骤6   锅中再次倒入少量油烧热后倒进腌制好的鸡胸肉,大火翻炒划开。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解7
步骤7   炒至鸡胸肉变白后盛出备用。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解8
步骤8   锅中放入葱花,木耳,黄瓜,胡萝卜大火翻炒1分钟,然后倒进炒好的鸡胸肉一起翻炒。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解9
步骤9   最后倒进炒好的鸡蛋,加1勺味极鲜酱油,适量盐和鸡精翻炒均匀即可。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解10
步骤10   成品。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解11
步骤11   成品。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解12
步骤12   成品。   

木须肉(鸡胸肉版)#防霾食谱#的做法图解13
步骤13   成品。   

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