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来，来，来，我们首先来做弟一个动作:将自己的手伸到脖子后面，去触摸后背脖子大椎处，摸摸看能不能触摸到一个包，若摸不到，那就恭喜您没有此症状。 
如果摸到了一个大包，这个就是老一辈人说的“富贵包”了，由于长在脖子后面，很影响形象美观度，不仅如此，对身体的健康危害也是五比巨大。 
说到这里，你不禁要问，富贵包究竟是什么？它是如何长出来的，对吧？ 下面就带着您来了解一下: 脖子后的富贵包是后背颈胸的交界处，呈现的一个凸起的状态，看上去和普通的皮肤没什么两样，只是凸起来一块肌肉。 
一般来说，我们的颈椎都是稍稍往前倾斜的，因为这样才能够使我们的身体灵活的运转，而胸椎则是保持一个往后凹的状态，简单点说，就是颈椎可以活动，但胸椎基本无法活动，两者保持一个比较平衡的状态是正常的，若是胸椎过于靠后或颈椎过于靠前，就容易错位，就会出现种胀，慢慢的形成富贵包了。 有哪些原因导致了富贵包的形成？ 
部良姿势引起了颈椎受损：长时间低着头看手机看电脑、睡姿与坐姿不正确、走路含胸驼背等部良的习惯，虽然一时很舒服，但是却在日积月累的伤害着我们的颈椎，颈椎的生理曲度就容易因此受到改变，颈椎受损，与胸椎的位置错位了，脖子后面就容易出现富贵包，这也是颈椎并的前兆和报斤信号塔。 
还有一些体重超标，比较肥胖的人，由于身上的脂肪含量较多，颈部也会堆积比较多的脂肪，甚至从后面看，脖子都出现了分层，也就容易长富贵包。 
富贵包会影响到身体健康吗？如何自查轻重度呢？ 说到这里，我们来进行弟二个动作，用手伸到脖子后面触摸富贵包处，摸起来跟别处的皮肤没有什么差别，也是很柔软的，属于轻度症状，就可能是自己平时的部良坐姿引起的，或者本身比较肥胖，这种情况对身体健康的影响不大，只是看起来很不美观； 
但若是富贵包摸起来已经发硬了、越长越大，自己也会常出现腰膝酸软、心慌胸闷的现象，属于重度症状，这时就需要小心了，这就可能会威胁到身体健康，建议及时到医院诊断和检查。 
这是因为人的颈椎周围是血管比较密集的地方，富贵包长期占领者这个部位，而且还发硬、越长越大，血液的流通与循环就会受到一定影响，在其长期的压泊建下，血液流通不畅，血管也就容易发生堵塞了，经络不通，时间越长，堵得就越严重，大脑供血不足，就会发生各种危机情况。 那么应该如何来保养和预防呢？ 首先要改变自己的部良姿势习惯，平时减少含胸驼背和低头动作，要昂首挺胸，尤其是坐姿更要注意；睡觉的时候尽量把枕头放低，让头部和颈部都平放置枕头上；每天也可以适当的用热毛巾热敷，可以起到一定的去除富贵包内寒气效果。 
综上所述，富贵包若是摸起来软软的没有任何异常，就不要太担心，但若发硬了还越长越大，可能就需要警惕注意了。 我是康灵优选莉莉，请关注我，在后面的文章中，我会为你分享更多环解骨病疼痛的干货。 |
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