【原】【北极虾蔬菜靓圈圈】

【北极虾蔬菜靓圈圈】的用料

北极虾 500克	胡萝卜 150克
西蓝花 150克	植物油 20克
葱 1根	姜 3块
盐 1克	淀粉 1勺
鸡蛋 1个

【北极虾蔬菜靓圈圈】的做法

步骤1   北极虾去壳取虾仁，备用。   

步骤2   北极虾放入料理机，加一个蛋清搅打均匀。   

步骤3   倒入适量葱姜水，一勺淀粉，焯水后的胡萝卜和西兰花碎   

步骤4   搅拌均匀后装入裱花袋，不粘锅倒入油，挤入虾泥成圆圈圈形   

步骤5   盖上盖子，烙至两面金黄熟透，美味可口的北极虾蔬菜圈圈就做好了